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als auch Frauen
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- Reduziert die Kalorienzufuhr
- Reduziert den Cholesterolspiegel
- Normalisiert den Appetit
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VitoSlim™ ist eine wissenschaftlich bewiesene Formel, die dazu entwickelt worden ist, Körperfett zu verbrennen, den Appetit zu normalisieren, das Körpergewicht zu reduzieren und einen gesunden Gewichtsverlust zu erhalten. Sie enthält vier lang etablierte pflanzliche Inhaltsstoffe wie Guggulu und Garcinia, die im Altertumwirksam benutzt wurden, um Fettleibigkeit und die damit verbundenen Beschwerden zu behandeln. Wissenschaftliche Studien haben auch die Aktivitäten als Anti-Adipositas und Appetitzügler der meisten pflanzlichen Inhaltsstoffen der Formel nachgewiesen. Die Formel wirkt durch mehrere pharmakologische Wirkungen wie Unterdrückung des Appetits, Anti-Adipositas, Lipidsenker und Antioxidans.
Mariah, 28
Michael, 41
Sorgen Sie sich über die Anzahl
Kalorien Ihrer Ernährungsweise?
Es ist kein Geheimnis, dass die sich wandelnde
Wirtschaft mehr Nahrungsmittel mit günstigeren
Preisen auf den Markt gebracht hat. Die Portionen
geraten langsam außer Kontrolle, und die
verarbeiteten Lebensmittel sind die einzige verfügbare
Option. Jeden Tag führen wir neue Dinge in unsere
Ernährung ein, und mit mehr Geschmack, kommen
auch mehr Kalorien. Sind Sie dem „Überessen“
zum Opfer gefallen? Haben Sie mehr als
gewünscht zugenommen?
Die Energie in der Nahrung wird in Kalorien
gemessen. Übermäßige Kalorien sind NICHT
gut für Sie. DieseKalorien müssen durch
irgendeine Form von regelmäßiger Bewegung
verbrannt werden, was heutzutage wegen des
Mangels an Zeit und Energie in unserem aktuellen
bewegungsarmen Lebensstil nicht möglich ist.
Was ist Übergewicht?
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Adipositas ein Zustand, in dem das überschüssige Körperfett einer Person, ein Gesundheitsrisiko darstellen kann. Überschüssiges Körperfett ist das Resultat eines Ungleichgewichts zwischen der Energiezufuhr und dem Energieverbrauch (der Gesamtenergieumsatz schließt auch die Energie mit ein, die während der Ruhezeiten, bei körperlicher Aktivität und vom Stoffwechselverbraucht wird).
Einige Fakten bezüglich Übergewicht und Adipositas (WHO Report 2005):
- Ungefähr 1.6 Milliarden Erwachsene (mit einem Alter von 15+ Jahren) sind übergewichtig;
- Mindestens 400 Millionen Erwachsene waren übergewichtig.
- Mindestens 20 Millionen Kinder von 5 Jahren oder kleiner waren weltweit im Jahr 2005 übergewichtig..
- Bis zum Jahr 2015 werden ungefähr 2.3 Milliarden Erwachsene übergewichtig sein und über 700 Millionen werden unter Adipositas leiden.
Wie Übergewicht und Adipositas klassifiziert werden?
Der Body-Mass-Index (BMI) wird gewöhnlich
gebrauch, um Übergewicht und Adipositas bei
Erwachsenen zu klassifizieren. Er wird berechnet,
indem das Gewicht in Kilogramm durch die
Höhe in Meter im Quadrat dividiert wird (kg/m2).
BMI = Gewicht in Kilogramm / Höhe in Meter im Quadrat.
BMI ist das nützlichste Maß zur Messung von
Übergewicht und Adipositasauf der Bevölkerungsebene,
da er für beide Geschlechter und für alle Altersklassen
der Erwachsenen gleich ist. Er sollte jedoch als grobe
Richtlinie betrachtet werden, weil ernicht dem gleichen Fettanteil in verschiedenen Individuen entsprechen kann.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert "Übergewicht" als ein BMI gleich oder größer als 25 und "Adipositas" als BMI gleich oder größer als 30. Diese Trennliniengeben den Maßstab für die individuelleBewertung, aber es gibt Beweise dafür, dass sich das Risiko für chronische Krankheiten in der Bevölkerung ab einem BMI von 21 zunehmend erhöht.
Wie können Übergewicht und Adipositas verhindert werden?
Übergewicht und Adipositas sowie die damit verbundenen
chronischen Krankheiten sind weitgehend vermeidbar.
Vorbeugende Maßnahmen sind:
- Erreichen Sie ein Energiegleichgewicht und ein gesundes Gewicht;
- Grenzen Sie die Energiezufuhr durch Gesamtfette ein und verlagern Sie Ihren Fettkonsum auf ungesättigte Fette;
- Erhöhen Sie den Verbrauch von Obst& Gemüse sowie Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und Nüsse;
- Begrenzen Sie die Einnahme von Zucker; und
- Steigern Sie die körperliche Aktivität - mindestens 30 Minuten mit einer
regulären, gemäßigten Stärke. Eine größere körperliche Aktivität könnte für die Gewichtskontrolle erforderlich sein.
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